Теннис Лужники +7(963)6397137

Школа тенниса в Лужниках.

Нравиться теннис? Хочешь красиво играть? В теннисной школе клуба TennisVIP предлагается оптимальный баланс цены и качества. В течение первых занятий тренер по теннису оценивает играющего и разрабатывает эффективную систему обучения, которая позволит овладеть основными навыками игры и развивать теннисное мышление. И конечно индивидуальный подход! Учитывать вашу философию, характер и стиль – обязательно!!! Тренеры клуба искренне любят своих учеников и относятся к ним внимательно, доброжелательно и позитивно. Наши инструкторы имеют профессиональное образование и непрерывно совершенствуются. Мы всегда на связи сайт www. TennisVIP.ru – можно оставить заявку на занятие или позвонить по тел. +7(963)6397137.
Правильная мотивация. Уроки тенниса.

Подойдите к процессу уроков тенниса обдуманно, составьте такой план, которому вы можете следовать, поставьте реальные цели. Трезво оцените, на какие результаты в большом теннисе вы можете рассчитывать. Лучше ставить небольшие цели, и постепенно пересматривать их. Допустим, вы говорите себе, что освоите технику форхенда, подачи и начнете играть с друзьями на счет. С большей долей вероятности, ваши благие намерения закончатся полным провалом научиться играть в теннис. Через месяц, когда вы обнаружите, что при игре с партнером вы попадаете по мячу один из десяти. Зато, если вы поставите себе цель научиться держать мяч с тренером - это сильно подбодрит вас и придаст уверенность в своих силах. Когда вы достигните своих маленьких целей или получите даже лучший результат, наградите себя чем-нибудь приятным ...

Про теннисные корты

Если Вы любитель качественного грунта – Вам на Мультиспорт. 6 отличных грунтовых кортов с хорошим освещением для Вас. Как и полагается, их убирают и поливают каждый час, ну и денег хотят соответственно. Если хотите подешевле, то грунтовые корты есть на “Дружбе“ и в Спортивном городке. Кстати, УСЗ “Дружба” является самым большим теннисным сооружением Москвы – ежедневно здесь могут заниматься теннисом 2000 человек. “Дружба” имеет 22 открытых корта с четырьмя типами покрытий (баспограсс, грунт, хард и полиграсс на центральном корте; центральный корт окружен трибуной на 2000 человек) и 4 закрытых тренировочных теннисных зала, мини-тренажерный зал и сауну. Теннисные корты с покрытием искусственная трава можно найти в Спортивном городке (въезд со стороны Саввинской набережной). Играть можно с 7 утра до 23 вечера. 

Большой теннис в Лужниках. Популярность тенниса неоспорима. Лужники - это единственный теннисный центр в центре Москвы с большим количеством зимних и летних теннисных кортов. С кокой стороны не подъедешь – везде теннисные корты, хоть с Саввинской набережной, хоть с Фрунзенской. Здесь интересно и профессионалам и любителям тенниса. На кортах «Мультиспорта» и УСЗ «Дружба» нередко тренировались знаменитые российские теннисисты – Марат Сафин, Елена Дементьева, Вера Звонарева, Светлана Кузнецова, Дмитрий Турсунов, Михаил Южный. Ну а летние корты для любителей тенниса – лучше не найти.

Обучение теннису в Лужниках.

Теннис — дело одновременно простое и сложное. Простое, потому что каждый может взять ракетку и пойти на корт. Сложное, потому что теннис — технически сложная игра, и получать настоящее удовольствие на корте можно только владея техникой, иначе ваше пребывание на площадке ограничится бессмысленной беготней и поисками улетевшего за ограждение мяча.

Итак — учиться? Каким путем идти? Самый простой и надежный встретиться с тренером по теннису. Обучение под руководством инструктора пройдет быстрее и безопаснее (вообразите человека, осваивающего вождение авто самостоятельно). Теннис достаточно травматичный вид спорта. Как известно, одним из важных качеств теннисиста является реакция на движущийся объект, т.е. в данном случае, на мяч. Способность быстро и точно определять направление и скорость полета мяча и адекватно реагировать на его перемещение с минимальной задержкой. Уроки тенниса в клубе TennisVIP. Тел. +7(963) 639-71-37. Люди любого роста и комплекции, возраста и анатомического развития способны освоить азы большого тенниса и наслаждаться игрой в теннис с друзьями.

Детский теннис в Лужниках.

Программа занятий детских групп по большому теннису, проводимых на базе клуба TennisVIP +7(963) 639-71-37 направленна на развитие интереса детей к игровым видам спорта, в частности к большому теннису.

Цель программы в школе тенниса: обучение детей теннису, постановка техники, формирование навыков игры и комплексное развитие физических качеств.

1-й этап обучения в теннисной школе — подготовительное обучение,

Особое место в занятиях должно отводиться упражнениям с различными мячами. Задача таких упражнений – не только физическое развитие, но и освоение умений владеть мячом, согласовывать свои действия с мячом во времени и пространстве.

Подвижные игры, спортивные игры, эстафеты, включающие в себя бег, прыжки, метания, элементы акробатики составляют 30 % общего тренировочного времени. Эти упражнения повышают эмоциональность занятий и одновременно решают комплексно задачи физического развития детей.

2-й этап обучения в теннисной школе— развития физических качеств: скорость, ловкость, гибкость и знакомство с основными техническими приемами в большом теннисе.

Придя на занятия теннисом, ребенок должен познакомиться не только с мячом, но и с ракеткой. При этом необходимо учитывать готовность ребёнка к обучению новым движениям, которые связаны с созреванием двигательных и сенсорных центров мозга.

3-й этап обучения в теннисной школе — постановка базовой теннисной техники, продолжительность 4 месяца. Задача этапа изучение ударов с отскока и слета.

Обучение детей технике тенниса осуществляется поэтапно. первый этап – развитие двигательной чувствительности и создание предпосылок для обучения ударам по мячу; второй этап – создание специфического движения тела в зоне контакта ракетки с мячом; третий этап - расширение диапазона двигательной активности и уровня двигательной чувствительности, пространственно-временной ориентации и ритма движения при подходе к мячу; четвёртый этап - овладение техническим умением с постепенным расширением игрового пространства.

Теннисные турниры в Лужниках.

Организатор турнира — детская теннисная школа вЛужниках — уже в течение 20 лет ведет работу с юными спортсменами от 6 до 15 лет. За это время тренерами школы подготовлено три Заслуженных мастера спорта России, два мастера спорта международного класса и более десяти мастеров спорта. В числе тренерского состава школы три Заслуженных тренера России. радиционный международный детский турнир по большому теннису «Лужники-2013». Турнир относится к международной классификации ТЕ (Tennis Europe), в нем принимают участие юные спортсмены 12 лет. В нынешнем году игры пройдут на твердом покрытии (hard), что обусловлено погодными условиями в Москве.

Второй год поддержку организаторам «Лужники-2013» оказывает ОАО «ЛУКОЙЛ», и это сотрудничество позволило вывести детские соревнования на международный уровень.